Dans cette page :
- le contenu de formation
- les principales dates du cursus
- les étapes pour participer au cursus
- le coût de la formation
- la FAQ

108 heures de Formation

La participation à 100% de la formation est impérative

  • MODULE A : 28h de vidéo-conférences : transmission orale de la théorie par la lecture du manuel de 350 pages (accès à partir du jour de l'inscription)

  • MODULE B : 24h en ligne en direct (live)

  • MODULE C : 48h : en ligne en direct (live)

  • 2 heures de cours de démonstration à réaliser avec enregistrement via Zoom pour feedback décalé

  • 6 heures d'examen pratique en ligne

222 heures d'engagement personnel

L'engagement personnel comprend toutes les pratiques et devoirs qu'il est impératif de réaliser pour développer la profondeur de la pratique

  • 120h de pratique personnelle quotidienne : il s'agit de votre pratique du Lu Jong, incluant les exercices préliminaires et la méditation de fin. Parfois, il sera demandé d'envoyer des vidéos pour correction

  • 60h d'études : étude de la théorie du manuel, des noms des mouvements en français et en tibétain, des bienfaits des mouvements, des respirations à adopter, et de la connaissance de chaque point du mouvement

  • 21h de devoirs : des développements écrits et exercices divers des qcm en ligne pour vous aider à affiner vos connaissances

  • 21h de pratique partagée : pratique réalisée avec une personne de votre choix afin de vous entraîner à enseigner

Contenu de la Formation

    1. Bienvenue

    2. Mode d'emploi : l'ouverture des chapitres, la barre de progression

    3. Les diplômes / Nangten Menlang International

      APERÇU GRATUIT

    4. La Formation - Le prix - Le cursus - Votre engagement personnel - Le cours de démonstration - L'examen pratique

      APERÇU GRATUIT

    5. Le Calendrier de formation + RECAP DES CHAPITRES OUVERTS

    6. Le contrôle continu - L'examen pratique - L'examen théorique

      APERÇU GRATUIT

    7. Aspects techniques

      APERÇU GRATUIT

    8. Votre code d'accès à la prochaine réunion !

    9. Quoi mémoriser du chapitre "Mouvements du Lu jong" ?

    10. Votre cours de démonstration

    11. Feuilles d'émargement (à me les rappeler si besoin)

    12. Lectures conseillées pour approfondir vos compréhensions

    13. 108 questions from the Secret wisdom of Tibet (in English)

      APERÇU GRATUIT

    14. Le yoga tibétain par l'Ina, 1966

      APERÇU GRATUIT

    1. LECTURE AUDIO MANUEL - Bienfaits et Contextes / Introduction - Importance transmission - Influence Tulku Lobsang - Biographie - Comment Tulku Lobsang a reçu le Lu Jong - Modifications personnelles du Lu Jong

    2. PDF MANUEL - Bienfaits et Contextes / Introduction - Importance transmission - Influence Tulku Lobsang - Biographie - Comment Tulku Lobsang a reçu le Lu Jong - Modifications personnelles du Lu Jong

    3. PRESENTATION MULTIMEDIA : Biographie de Tulku Lobsang

    4. PDF MANUEL : Organisation des cours : Informations de Nangten Menlang International et Enseignements de Tulku Lobsang

    5. Vidéo de la Tournée de Tulku Lobsang en Inde afin de présenter le Lu Jong

      APERÇU GRATUIT

    6. Tournée de Tulku Lobsang (résumé)

    7. Les articles de presse qui suivent dans ce chapitre viennent du magazine Emptinez. Je me suis permis de les traduire en français avec Google Translate afin que chacun puisse en profiter.

    8. Article de presse "Biographie de Tulku Lobsang" (1ère partie)

    9. Article de presse "Biographie de Tulku Lobsang" (2ème partie)

    10. Article de presse "Un jour dans la vie de Tulku Lobsang" (1ère partie)

    11. Article de presse "Un jour dans la vie de Tulku Lobsang" (2ème partie)

    12. Article de presse "Une audience auspicieuse"

    13. Article de presse "Tulku Lobsang, de retour au pays"

    14. Article de presse "Transmission du Kalachakra Transmission"

    15. Article de presse "Retraite de Tsa Lung"

    16. Article de presse "Retraite de Tummo"

    17. Article de presse "Tulku Lobsang à propos du leadership"

    18. QCM d'entrainement au sujet de Tulku Lobsang

    1. PDF MANUEL : Bienfaits et Contexte / Comment fonctionne le Lu Jong

    2. LECTURE AUDIO MANUEL : Bienfaits et Contexte / Comment fonctionne le Lu Jong

    3. PRESENTATION MULTIMEDIA : Comment Fonctionne le Lu Jong

    4. PDF MANUEL : Bienfaits et Contexte / Bienfaits généraux du Lu Jong

    5. LECTURE AUDIO MANUEL : Bienfaits et Contexte / Bienfaits Généraux du Lu Jong

    6. PRESENTATION MULTIMEDIA : Les Bienfaits du Lu Jong

    7. PDF MANUEL : Bienfaits et Contexte / Historique du Lu Jong (la lignée Bön et la lignée Bouddhiste)

    8. LECTURE AUDIO MANUEL : Bienfaits et Contexte / Historique du Lu Jong (la lignée Bön et la lignée Bouddhiste)

    9. PRESENTATION MULTIMEDIA : Les origines du Lu Jong

    10. PHOTOS : Voyage à travers des lieux de pratiques au Tibet

    11. INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES : classification des mouvements

    12. QCM d'entrainement Historique du Lu Jong, Lignée Bön, Bienfaits

    1. PDF MANUEL : Bouddhisme Tibétain et Tantrayana / Bouddhisme tibétain

    2. LECTURE AUDIO : Bouddhisme tibétain et Tantrayana / le Bouddhisme tibétain

    3. PDF MANUEL : Bouddhisme Tibétain et Tantrayana / Tantrayana : Corps et Esprit

    4. LECTURE AUDIO : Bouddhisme tibétain et Tantrayana : Tantrayana

    5. INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES : Les 3 canaux, les canaux, les chakras, ... en images

    6. INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES : une note sur les canaux masculins et féminins, leurs couleurs et la nature de l'anatomie subtile

    7. QCM d'entrainement Corps et Esprit

    8. QCM d'entrainement Bouddhisme tibétain

    1. PDF MANUEL : Bienfaits et Contexte / Les Cinq elements

    2. LECTURE AUDIO : Bienfaits et Contexte / Les Cinq Éléments

    3. INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES : Les 5 éléments et le Lu Jong (vue graphique - version pdf)

    4. INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES : Complément d'information sur les 5 éléments

    5. INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES : Les points du corps connectés aux éléments (dessin - version pdf)

    6. QCM d'entrainement Les Cinq Eléments

    1. PDF MANUEL : Médecine tibétaine / Les 3 humeurs

    2. LECTURE-AUDIO : Médecine Tibétaine / Les 3 humeurs

About this course

  • €1.600,00
  • 327 leçons
  • 15 heures de contenu vidéo

Les principales étapes du cursus validant la Masterclass de Mars

MODULE A - en ligne sur extranet, à votre rythme, accès ouvert dès inscription
28 heures - accès ouvert dès votre inscription à la formation
Lectures-Audios, PDFs, Présentations Multimédias, Ressources, QCMs

MODULE B - En ligne en visio-conférence (Zoom)
Horaire et jours à définir ensemble.
Apprentissage des Mouvements / Questions Réponses Théorie / Mises en situations d'enseignement

MODULE C - En ligne en visio-conférence (Zoom)
Horaire et jours à définir ensemble.
Approfondissement des positions en statique / de la théorie / des différents niveaux de pratique / Mises en situations d’examen

Le cours de démonstration (2h) : sera réalisé durant le module C. Vous vous organisez directement avec les personnes auprès de qui vous réaliserez le cours, vous enregistrez avec votre téléphone, l’application vidéo de votre ordinateur, ou zoom si vous avez un forfait, et nous ferons le debriefing en deuxième temps. 

L'Examen pratique : en contrôle continu la dernière partie du module C à travers une prise en compte de votre degré d'avancement (compréhension théorique et réalisation pratique) + examen en ligne 

Auprès de Nangten Menlang International, vous effectuerez :

L'examen théorique en ligne à travers un QCM de 100 questions 

La Masterclass en ligne avec Tulku Lobsang (chaque année en mars)


Les étapes à suivre pour participer au cursus


  1. Je m’inscris et paye mes frais de formation (1600 euros ou contactez moi pour paiement en plusieurs fois)
  2. Je m’inscris sur le site de www.tulkulobsang.com et paye les droits d’entrée au cursus de certification de professeur de Lu Jong + à la masterclass  (640 euros)
  3. Je prépare une lettre de motivation.
  4. En ligne, je complète et signe le contrat de formation et y joins aussi ma lettre de motivation  
  5. Je participe à 100 % de la formation (enseignement + cours de démonstration + examen pratique)  
  6. J'effectue l'examen théorique en ligne sur les serveurs de Nangten Menlang International  
  7.  je confirme mon inscription à la Masterclass 
  8. Je participe à la Masterclass en ligne avec Tulku Lobsang  
  9. Je reçois mon diplôme envoyé par Nangten Menlang International  
  10. J'enseigne et je pratique !!! 

Coût de la formation

Le prix indiqué ici concerne la formation. Cela n'inclue pas les droits d'entrée à la certification et les frais de Masterclass (fin de formation) (640 euros) qui seront à régler auprès de Nangten Menlang International lors de l’inscription (possibilité de payer en 2 fois). Informations sur la Rubrique Prix (Contenu de Formation)

Une formation : 2 diplômes

La formation de Professeur des Pratiques Tibétaines des Cinq Eléments fait partie de la formation de Lu Jong (mais pas l'inverse). Ainsi, depuis 2019, lorsque vous obtenez votre diplôme de professeur de Lu Jong, vous recevez également celui de professeur de Pratiques Tibétaines des Cinq Éléments.

Questions - Réponses

  • Comment cela se passe t'il si je ne réussis pas mon examen pratique ?

    Aucun souci ! vous pouvez réintégrer la formation suivante, sans aucun frais !

  • Comment cela se passe t'il si je ne réussis pas mon examen théorique ?

    Aucun souci ! vous pourrez le présenter à nouveau à partir de 4 semaines plus tard. Et si vous avez réussi l'examen pratique, vous pourrez quand même participer à la masterclass. Vous ne recevrez alors votre diplôme, non pas après la masterclass, mais après que vous ayiez réussi votre nouvel essai de l'examen théorique en ligne. Vous avez droit à plusieurs essais. Et entre chaque essai, vous aurez toujours l'accès à l'extrranet, vous permettant d'accéder à toutes les ressources, et de continuer à faire les QCM.

  • Quand est ce que je reçois mon diplôme ? Quand est ce que je peux enseigner ?

    Le diplôme vous est envoyé depuis Vienne où est basé Nangten Menlang International, dès que vous avez participé à la Masterclass en ligne avec Tulku Lobsang et qu'avant cela, vous ayiez réussi votre examen en ligne théorique.

  • Les diplômes sont ils valides à vie ?

    Oui, depuis 2021, tous les diplômes sont valides à vie toutefois nous vous invitons fortement à participer de temps à autre aux Masterclass avec Tulku Lobsang afin de rafraîchir votre pratique et renforcer votre enseignement.

  • Une fois que je suis certifié, suis-je lâché(e) dans la nature où suis-je aidé par Nangten Menlang International ?

    Une fois devenu professeur, vous pourrez être listé sur www.lujong.org. Vous retrouverez par ailleurs sur le site www.tulkulobsang.org, sous la rubrique Mon compte, différents supports : - les mises à jour du manuel de 360 pages (pdf) - des photos et exemples de flyers pour promouvoir votre activité, - des logos à utiliser.