Course curriculum

    1. Introduction

    2. Le souhait de toute personne

    3. Etre bon avec soi-même

    4. Les 2 biographies du Bouddha

    5. Une quête s'appuyant sur la compassion

    6. Réaliser la voie générant la perfection

    7. La graine de la perfection

    8. Se familiariser avec notre esprit

    1. Les 3 parties de la méditation

    2. 1 - la préparation

    3. 1.1 - installer la posture de méditation

    4. 1.2 : établir la motivation

    5. 2 - la session en elle même

    6. Complément d'informations

    7. 3 - la conclusion

    8. Conseils pour les débutants

    9. L'écoute / la force de l'écoute

    10. la suite sous quelques jours...

About this course

  • Gratuit
  • 18 leçons
  • 4 heures de contenu vidéo

Discover your potential, starting today

Enroll today